Bazılarını zaten biliyor veya bilmiyor olabilirsiniz, ancak evde bir evcil hayvana sahip olmanın birçok avantajı var ve özellikle, bir köpek. Bu hayvanların stresi veya kan basıncını az altabildiğini biliyor muydunuz? Veya bağışıklık sistemimizi güçlendirmemize ve hareketsiz yaşam tarzını az altmamıza yardımcı olduklarını mı?
Sitemizdeki bu yazıda hem fiziksel hem de psikolojik olabilen tüm köpek sevmenin yararlarını açıklayacağız ve çoğu insan için açık olsa da, diğer birçok insan kesinlikle bir köpeği sevmenin onlara getirebileceği olumlu etkileri hayal bile etmez.
Evde köpek beslemenin faydalarını bilmek istiyorsanız ve onu sık sık sevmeyi istiyorsanız, okumaya devam edin!
Stres ve kaygıyı az altır
Köpeği sevmenin asıl yararının, vücudunuzdaki stres ve kaygı düzeylerini düşürmeye yardımcı olması olduğunu biliyor muydunuz? Ve sadece siz değil, evcil hayvanınız da, çünkü onlar için sizinle temas halinde olmak onları rahatlatır ve huzursuz olduklarında sakinleştirir.
Ve bu neden? Çünkü stres hormonunun (kortizol) azalmasıyla ilişkili beyin dalgalarımızın sıklığı, bir köpeğe dokunarak zaman geçirdikten sonra, bizi sakinleştirmeye ve daha iyi hissetmemize yardımcı olacak şekillerde önemli ölçüde artar. Bu açıklama, Virginia'daki (ABD) psikiyatrist Sandra Baker tarafından formüle edilen ve hayvanlarla etkileşime giren hem çocuk hem de yetişkin insanların genellikle daha az stresli olduklarını gösteren çalışmanın bir parçasıdır. Bazı ülkelerde evcil hayvanlarını işe getiren çalışanlara rastlamak zaten yaygındır ve bu çalışanlar bu faaliyetin alışılmış olmadığı diğer ülkelere göre çok daha az streslidir.
Bu nedenle, bir köpeği sevmek aynı zamanda depresyonu veya kaygısı olan kişilerin ruh hallerini iyileştirmelerine ve daha az gergin veya kayıtsız hissetmelerine yardımcı olabilir.
Kalp problemlerini önler
Ayrıca Amerikan Kalp Derneği'ninki gibi birçok uluslararası çalışmada ve bir önceki bölümle uyumlu olarak, köpek sevmenin bir başka yararının da yardımcı olduğu gösterilmiştir kalp atış hızını ve kan basıncını düşürün bunu yapankişi.
Gerçek şu ki, bir köpeğe dokunmak veya onunla konuşmak gibi basit bir gerçek, daha önce de belirttiğimiz gibi sizi rahatlatır ve aynı zamanda kalp atışınızın ritmini düşürür. Bu nedenle kalp rahatsızlığı olan kişilere evde köpek beslemeleri önerilir çünkü daha sorumlu olmayı öğrenmelerinin yanı sıra günde birkaç kez evcil hayvanlarını gezdirmek zorunda kaldıkları için daha aktif kalırlar ve insanlara egzersiz de önerilir. kalp rahatsızlıkları ile.
Alerjilere ve hastalıklara karşı bağışıklık sisteminizi geliştirin
Köpeğe sahip olmanın bir başka yararı da, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olmalarıdır, çünkü her zaman bakteri ve mikroplarla doludurlar… Ve bu nasıl olabilir? Pekala, çünkü ihtiyacımız olan her şeyi derinlemesine temizlememizi sağlayan endüstriyel kimyasal ürünler sayesinde her şeyin "aşırı dezenfekte" olduğu bir dünyada, bu olası mikroplara maruz kalmadığımız için alerjilere veya hastalıklara yakalanmaya karşı daha savunmasız hale geliyoruz çünkü, Bir yandan her şeyi dezenfekte ederler ama diğer yandan onlarla savaşarak savunmamızı güçlendirmemize izin vermezler ve bu nedenle evcil hayvanlarımız sürekli olarak vücudumuza taşıdıkları bu bakterilere karşı daha dirençli ve bağışıklık kazanmamıza yardımcı olur. ev ve okşadığımızda temas kurduğumuz
Köpeklerin olduğu evlerde büyüyen bebeklerin, özellikle bebekler köpeklerle temas halindeyse, bu nedenle yaşamları boyunca alerji veya astım geliştirme olasılığının daha düşük olduğunu gösteren araştırmalar bile var. veya 6 aylıktan önceki kediler..
Yerleşik yaşam tarzını az altır ve sosyalleşmeyi geliştirir
Tamamen size bağlı olduğu için hayvanınızı günde en az 30 dakika yürüyüşe çıkarmanız gerektiği gerçeği, daha az hareketli insanların bile koltuktan kalkıp gitmek zorunda kalması anlamına geliyor. bu yüzden bir köpeğe sahip olmanın faydalarından biri artan fiziksel aktivitedir Ve onun yanında biraz spor yaparsanız daha da iyidir. Bu anlamda köpeğinize sizinle birlikte koşmayı öğretmek istiyorsanız bu makaleyi kaçırmayın: "Köpeğime benimle koşmayı nasıl öğretirim?".
Bizim gibi, birçok insan her gün köpeğini gezdirmek için aynı parka veya yere gider ve her zaman aynı yüzleri görmemiz ve aynı insanlarla tanışmamız çok yaygındır. Ardından köpeğiniz diğer köpeklerle oynamaya başlar ve siz de ilgili sahiplerle konuşmaya başlarsınız. İşte bu yüzden bu hayvanlar bize daha sosyal olmamıza ve tanımadığımız ve eğer sadece bir şey söyleseydik kime bir şey söylemeyeceğimize diğer insanlarla etkileşime geçmemize yardımcı oluyor. onlara koştu. Pek çok insan, örneğin köpeklerini birlikte gezdirmek için her gün aynı saatte buluşuyor ya da her gün parka gidip orada buluşuyor.
Araştırmalar, köpek sahibi olan kişilerin, aynı zamanda köpeği olan kişilere daha fazla güvendiğini ve bu nedenle birbirleriyle daha çok bağ kurduklarını göstermiştir.
Duygu durumunu iyileştirir
Köpeği olan insanların, olmayanlardan daha mutlu olduğunu herkes bilir ve bu hayvanları sevmek ve onlarla temas kurmak bizi daha sakin olmanın yanı sıra sevdiriyor, daha çok hissediyoruz. Sevdik, endorfin salgılarız ve aynı zamanda daha uzun yaşarız.
İşten köpeği için döndüklerinde her gün sıcak bir şekilde karşılanmayı kim sevmez ki? Pekala, herkes. Bu yüzden yalnızlık veya depresyondan muzdarip insanlara bile tavsiye edilir ve sadece yaşlı insanlar olmak zorunda değildir, bir köpeğe sahip olmak, onlara arkadaşlık, ağlayacak bir omuz ve bir omuz sunarak duygusal durumlarını iyileştirmeye yardımcı olur. karşılık beklemeden unutulmaz anlar
Bazı tıbbi tedavilerde yardım
Önceki bölümle bağlantılı olarak, bir köpeği sevmenin bu diğer faydası bununla bağlantılıdır, çünkü bu hayvanlar bazı tıbbi tedavilerde yaygın olarak hastaları rehabilite etmek, örneğin otizm, sosyalleşme sorunları veya diğer fiziksel ve psikolojik hastalıklar.
Bu terapi zooterapi olarak bilinir ve daha özel olarak köpek terapisi olarak bilinir ve insanları köpekleri içeren duyusal aktivitelerle tedavi etmekten oluşur. Bu hayvanlara terapi köpekleri denir ve körler için rehber köpekler de dahildir.
Bir köpek nasıl evcilleştirilir?
Son olarak, bir köpeği evcilleştirmenin farklı yolları olduğunu bilmek önemlidir ve bunu nasıl yaptığımıza bağlı olarak, evcil hayvan bir uyaran veya başka bir şey alacak.
Köpeğinizi hızlı ve heyecanlı bir şekilde okşarsanız, bu, köpeğinizin sinirlenmesine ve gerginleşmesine neden olur, çünkü ani bir hareketle ilettiğimiz şey, örneğin onu tebrik ettiğimizde olduğu gibi çok iyi bir şey yaptı.
Öte yandan, köpeğinizi nazikçe ve yavaşça okşarsanız, özellikle sırtını, karnını veya göğsünü, yani en çok sevdikleri yeri, okşarsanız, size bir sakinlik ve dinginlik duygusu ileteceğiz ve bu nedenle, evcil hayvanımızı rahatlatırken aynı zamanda onlara masaj yapıyormuş gibi rahatlamış olacağız.
Dolayısıyla, doğruladığımız gibi, yalnızca bir köpeği sevişerek fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda karşılıklı bir eylemdir, öyle ki kendimizi evcil hayvanlarımıza dokunmaya adamamız önerilir her gün otursunlar, tıpkı sahipleri gibi sevilip bakılsınlar.
